action

MEGURO MARCでの開催イベント

ほぼトレ体験会 | HOBOTORE

2023.12.03 開催

 

MEGURO MARCのみなさまの健康を支えるサービス「ほぼトレ」の体験イベント。


「ほぼトレ」とは、”ほぼトレーニング”のことで、トレーニングは少しハードルが高いなあという人向けの ”ちょうどいい運動習慣" のご提案です。

運動内容は、整形外科出身で普段アスリートのリハビリテーションを行っているトレーナーが監修し、直接ご指導致します。

 

【プログラム内容】
所要時間60分
0-10分:ご挨拶とHOBOTOREの説明
10-30分:動きチェックとストレッチ+再チェック
30-50分:HOBOTORE 全身運動 初級
50-60分:クロージング


▶︎ご参加はこちらから

 

 


 

開催日時:
第1回 11月21日(火)15:00〜16:00/18:00-19:00
第2回 12月3日(日)9:00-10:00/15:00〜16:00/18:00-19:00

集合場所:MEGURO MARC STUDIO 1F

定員:6名

参加費:無料

 

主催:株式会社トレック
企画:ほぼトレ

 

メンバーになる