MEGURO MARCのみなさまの健康を支えるサービス「ほぼトレ」の体験イベント。

「ほぼトレ」とは、”ほぼトレーニング”のことで、トレーニングは少しハードルが高いなあという人向けの ”ちょうどいい運動習慣" のご提案です。

運動内容は、整形外科出身で普段アスリートのリハビリテーションを行っているトレーナーが監修し、直接ご指導致します。

【プログラム内容】
所要時間60分
0-10分：ご挨拶とHOBOTOREの説明
10-30分：動きチェックとストレッチ＋再チェック
30-50分：HOBOTORE 全身運動　初級
50-60分：クロージング

▶︎ご参加はこちらから

開催日時：
第１回　11月21日（火）15:00〜16:00/18:00-19:00
第２回　12月3日（日）9:00-10:00/15:00〜16:00/18:00-19:00

集合場所：MEGURO MARC STUDIO 1F

定員：6名

参加費：無料

主催：株式会社トレック
企画：ほぼトレ